KTH:s larmnr 7700

(08-790 7700)
SOS 112

Anmälan av tillbud eller arbetsskada
Miljö: rapportera avvikelse eller förbättringsförslag
Felanmäl till Akademiska hus

ITM Kalender

  • 5
    december
    måndag, 12:00 - 13:00
    ITM Friskvård Badminton
  • 5
    december
    måndag, 15:00 - 17:00
    Interna konferenser Fakultetskollegium
  • 5
    december
    måndag, 16:00 - 17:00
    ITM Friskvård Innebandy
  • 6
    december
    tisdag, 12:00 - 13:00
    ITM Friskvård Badminton

Stresshantering för medarbetare

Stress är oundvikligt men det finns knep och verktyg för att kunna hantera den, och som en åtgärd utifrån medarbetarundersökningen har ITM valt att under slutet av 2016 och under 2017 att satsa på just stresshantering och hur vi förebygger stress. Vi vill på olika sätt jobba för att öka kunskapen om stress och dess påverkan på hälsan, samt lära ut praktiska metoder – såsom t.ex. mindfulness - för att hitta olika vägar att uppnå ett mer balanserat liv och höja välmåendet.

Syftet med föreläsningen är att medvetandegöra stress, hur vi kan hantera stressen samt hur vi kan förebygga den negativa stressen. Vår förhoppning är att du efter föreläsningen har erhållit vägledning och verktyg för att kunna hantera stressen i vardagen.

Friskvård

Missa inte ITM:s friskvårdsaktiviteter hösten 2016!

Tips till intranätet

Har du information som du vill kommunicera till ITM:s medarbetare?
Kontakta: infomaster@itm.kth.se

Till sidans topp